Salute, prevenzione, cura di se stessi e delle scelte quotidiane che tutte insieme costruiscono il futuro del benessere: sono concetti importanti di cui sempre più si parla, ma che ne “Il prima che salva”, il primo libro della dottoressa Viviana Contu, responsabile del Centro di prevenzione, medicina e oncologia integrate di Humanitas Gradenigo, sono affrontati con un approccio diverso, e innovativo, in tutte le librerie dal 24 febbraio ma già preordinabile.
Il volume, edito da DeAgostini, ha come sottotitolo “La medicina d’insieme. Quando arrivare prima diventa parte della cura” che proietta immediatamente in quella che è l’esperienza lavorativa e personale della dottoressa, affrontando i cardini della Medicina d’Insieme. Una medicina che si occupa della persona nella sua interezza e accompagna i percorsi di prevenzione e quelli di cura, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita, sostenere l’equilibrio fisico ed emotivo e costruire una salute più duratura nel tempo, partendo da scelte quotidiane di cambiamento.
“Il prima che salva” è un viaggio che parte da un incontro personale, di quelli unici che cambiano la vita, della dottoressa Viviana Contu e attraverso scienza, medicina, epigenetica, neuroscienze, alimentazione, stile di vita (sonno, movimento, stress, relazioni, ecc) ma anche filosofia ed empatia, offre strumenti concreti e strategie pratiche per “arrivare prima”. Una guida concreta per chi vuole prendersi cura di sé in modo attivo, informato e completo, per una vita lunga, serena e qualitativamente migliore.